?

Log in

No account? Create an account

каякерское - Оживший юзерпик

Nov. 11th, 2006

11:48 pm - каякерское

Previous Entry Share Next Entry

Comments:

[User Picture]
From:elentin
Date:November 12th, 2006 08:03 pm (UTC)
(Link)
еще спина устает все время, и грести неудобно когда нагрузка только на одну сторону

Гм, странно.

Идея о том, что катамаранной техники никакой нет (то есть, что можно на катамаран сесть, и начать грести просто так, а оно будет плыть) - она неправильная. Потому что можно грести эффективно и неэффективно.
А немного походить немного в канойную гребную яму -- просто-таки имеет смысл.

И ещё я ходила в длинные походы, и ни разу перекоса спины не заметила :).
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:tobotras
Date:November 12th, 2006 08:12 pm (UTC)
(Link)
Нет, ну задумайся -- если ты гребёшь с одной стороны, то нагрузка по определению несимметричная :)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:elentin
Date:November 12th, 2006 08:38 pm (UTC)
(Link)
Ох, ну это надо показывать. При правильной постановке спины и рук работает более-менее вся спина (и не работают руки, они - шарниры, которые просто передают усилие, создаваемое спиной, на весло).

Сейчас попробовала: нужно гнуться более-менее строго вниз (а не вбок), а сбоку только руки.
То есть штука в том, что движение делается симметризованным, насколько это возможно.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:yaker
Date:November 13th, 2006 12:28 am (UTC)
(Link)
То есть верхняя рука не работает? Но это же неправильно!

Прямой гребок совершается с участием мышц ног, спины, живота, плечевого пояса и верхней руки. С помощью последней весло нужно толкать вперёд синхронно с разворотом корпуса. Расслабленной остаётся только нижняя рука; в этом-то и состоит несимметричность нагрузки, неизбежная при гребле на катамаране или каноэ. В последнем случае, впрочем, можно время от времени перехватывать весло лопастью в другую сторону; на кате же для этого гребцам необходимо поменяться местами.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:yaker
Date:November 13th, 2006 12:23 am (UTC)
(Link)
Идея о том, что катамаранной техники не существует, вообще-то не была высказана. Но, если уж о том зашла речь, скажу, что её таки действительно нет. Есть каячная техника (гребля веслом с двумя лопастями в жопной посадке, она же используется на байдарках) и канойная (гребля веслом с одной лопастью в коленной посадке, её подмножество доступно на катамаране).

Есть также опыт, который показывает: если на кат-4 посадить четверых здоровых мужиков и одного переодетого каякера, кат поедет ровно туда, куда захочет каякер, что бы ни делали остальные трое. Конечно, если они будут своими действиями мешать, каякер может (в реальной ситуации) и не успеть угрестись, куда надо, но это уже детали.
(Reply) (Parent) (Thread)